la natation est un sport ultra complet qui permet de faire travailler tout le corps, sans trop forcer sur les articulations. La natation permet de faire des entraĂźnements holistiques, dont vous pourrez rĂ©gler vous-mĂȘme l'intensitĂ© en fonction de votre niveau. Des personnes qui souhaitent reprendre le sport doucement, en passant par les nageurs olympiques, tout le monde peut profiter des bĂ©nĂ©fices de la piscineoici mon futur Objectif . La natation ! !
Le but est de lutter comme le streesss...et renforcer ces muscles...un leger tassementđ€Łđ€Łđ€Ł
Les nnageurs Ă©mĂ©rites le savent bien : la natation est un sport ultra complet qui permet de faire travailler tout le corps, sans trop forcer sur les articulations. La natation permet de faire des entraĂźnements holistiques, dont vous pourrez rĂ©gler vous-mĂȘme l'intensitĂ© en fonction de votre niveau. Des personnes qui souhaitent reprendre le sport doucement, en passant par les nageurs olympiques, tout le monde peut profiter des bĂ©nĂ©fices de la piscine.
A suivre...
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